воскресенье, 3 апреля 2011 г.

Ночным скраперам посвящается!

Наткнулась сегодня на статью вот здесь. Передаю Вам (в скобках поставила + что относится ко мне) 
Работать в ущерб сну – отвратительная идея! За дополнительные пару часов вы поплатитесь подрывом духа, настроя и способности принимать адекватные решения!
Если вы знаете, что делаете,
то изредка вы можете позволить себе проработать сутки напролёт. Но это не должна быть привычка!
Если вы регулярно недосыпаете, вас ждёт:
  • Потеря изобретательности.
  • Недостаток драйва (+)
  • Недостаток мотивации.
  • Занятие неважными и мелкими делами, вместо больших и важных (+)
  • Иррацциональность
  • Эмоциональные расстройства (кто-то становится слишком агрессивным, кому-то, наоборот, на всё наплевать) - мне становится все равно, ничего не хочется (+)
  • Плохие и неадекватные решения.
Это лишь часть той цены, которую вы платит за недосыпание.
Идите спать!
 Сомневаюсь, что кто-то послушается, но задуматься стоит.

16 комментариев:

  1. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить
  2. Таня я так роблю, лишаю все і іду спати!!!!!!

    ОтветитьУдалить
  3. Тань,ну ти молодца!Гарний пост ы якраз "в тему".Надобраныч,Тань. ;)

    ОтветитьУдалить
  4. полезная инфа, ожднако :)
    НАВЕРНО, не буду смотреть еще одну серию фильма, пойду спать :)

    ОтветитьУдалить
  5. )))) Я всегда себе говорю - еще чуть-чуть посижу и пойду )) и в итоге иду спать в 2 ночи. Но я иногда сплю с дочкой в ее дневной сон :) Иногда могу завалисться с ней спать в 9 вечера. Но чаще я спать ложусь после 12 ночи...

    ОтветитьУдалить
  6. Танюш, какой интересный блог ты нашла :) Пошла читать, спасибо :)

    ОтветитьУдалить
  7. Дівчата - я дуже рада, що комусь помогла поспати кілька зайвих годин :)
    Танюша - я всегда себе говорю тоже самое :)))))) и точно так же иду спать в два часа ночи:). Жаль я не могу спать днем или ранним вечером - сколько пробовала - не получается. Только если ночью совсем не спала или спала 2-3 часа. Но лучше от такого сна мне не становится :(ж

    ОтветитьУдалить
  8. А про блог - я давно там подписана , только давно не заглядывала. Люблю почитать на эту тему. Советую книжку Дж.Локвуд "Как организовать свою жизнь". Ного интересных и полезных советов нашла. В Инете она есть частично - планирую купить, если найду у нас. Пока только по Интернету видела, но цена что-то не очень вдохновляет.

    ОтветитьУдалить
  9. Спасибо!
    Сама вижу и знаю, что недосып - это неправильно, но как-то так в последнее время получается(
    Кстати и потеря изобретельности тоже присутствует. Недавно не было заказов почти две недели, подтягивала мелкие долги, читала и спать ложилась с Макаром в 9. Столько новых идей стало появляться, ажж усама удивилась:):):)
    Но просто ночью так тихо-спокойно, никто не мешает:)
    Спокойной ночи!!!

    ОтветитьУдалить
  10. Если я не лягу спать вовремя, то на утро я и не человек уже вовсе... буду целый день ходить сонная.

    ОтветитьУдалить
  11. а я заметила что мне главное 7-8 часов поспать и тогда всё в норме )))) могу и в 1 и в 2 и в 3 лечь ))))
    а ещё парадокс такой - бывает иногда что поздно ложусь и с самого утречка надо вставать ))0 и вроде должна быть уставшая....а наоборот энергии ого-го сколько ))))0 правда это так если не каждый день ))))

    ОтветитьУдалить
  12. А я вночі не можу нічого робити....

    ОтветитьУдалить
  13. Мені завжди було так соромно,що я ночами не працюю,а тепер думаю,яка я молодець!Поглянула на проблему під іншим кутом і проблема вже й не проблема.
    Як на мене то тут можна зробити такий висновок,що головне не насилувати свій організм,а працювати(творити)тоді коли є настрій і бажання,тоді й роботи будуть тішити і надхнення не вичерпається.Якщо комусь працюється краще вночі,то нехай,на здоров'я!

    ОтветитьУдалить
  14. І я б хотіла в ночі спати=))) Аробота не дає....Але то вже звичка - мені вночі тихо, спокійно.... І після звички легше вночі ніж в день - організм не так реагує бо не помічає - схід сонця, полудень, захід...вечір.... А вночі просто темно і все=))) Хоча так було б класно вночі спати а вдень - як всі=)))

    ОтветитьУдалить